Ból porodowy jest zjawiskiem naturalnym, fizjologicznym mający charakter cykliczny oraz narastający w swej intensywności w zależności od etapu porodu.Priorytetem jest właściwe przygotowanie fizyczne oraz psychiczne do najważniejszego momentu w życiu matki i dziecka. Czynniki wpływające na na odczucia bólowe kobiety rodzącej: Odczuwanie bólu podczas porodu jest zależne od wielu czynników. Na niektóre z nich kobieta […]
Bruksizm to nawykowe, nieświadome zgrzytanie zębami oraz ich zaciskanie, z towarzyszącą nadmierna aktywnością mięśni żwaczy. W dłuższej perspektywie może doprowadzić do wielu przykrych dolegliwości oraz negatywnie oddziaływać na samopoczucie fizyczne, ale również psychiczne osoby , która zmaga się z tym schorzeniem. Czym jest bruksizm? Bruskizm to nadmierne, nawykowe i nieuświadomione zaciskanie zębów i/lub zgrzytanie nimi. […]
Czy wiesz, że sposób w jaki się wypróżniasz i oddajesz mocz może wpłynąć na Twoje zdrowie intymne? Gdy korzystasz z toalety mięśnie dna miednicy (MDM) rozluźniają się i chwilowo nie pełnią w 100% swojej funkcji podtrzymującej. Częste i długie przesiadywanie w takiej pozycji może doprowadzić do obniżenia narządów rodnych. Parcie może negatywnie wpłynąć na funkcję […]
Ból porodowy przez każdą kobietę odczuwany jest inaczej. Wpływ na to mają uwarunkowania takie jak czynniki kulturowe, osobnicze oraz społeczne.Podczas niewyobrażalnego bólu porodowego, z którym rodząca często nie potrafi sobie poradzić, odczuwa silny stres, który skutkuje wzrostem poziomu amin katecholowych i kortyzolu, co istotnie wpływa na przebieg porodu. Znaczny wzrost amin katecholowych w surowicy krwi […]
Nietrzymanie moczu oraz obniżenie narządów miednicy mniejszej według definicji WHO należy uznać za choroby społeczne. Szacuje się, że co trzecia pacjentka pojawiająca się w gabinecie lekarza ginekologa ma dolegliwości związane z nietrzymaniem moczu.
Czy i jak zmienia się postawa kobiet w ciąży? U kobiet ciężarnych obserwuje się zmianę postawy całego ciała. Jest to związane głównie z przemieszczeniem środka ciężkości pod wpływem powiększającej się macicy.Dochodzi do: Destabilizacja mięśniowo-więzadłowa przejawia się głównie ograniczeniem ruchomości stawów biodrowych, bólem odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego a także dolegliwościami bólowymi przypominającymi w odczuciu bóle rwy […]
Wielu sportowców po rekonstrukcji ACL (więzadła krzyżowego przedniego) pyta mnie, kiedy będzie im wolno wrócić do pełnej aktywności fizycznej. Jest rzeczą oczywistą, że w ich przypadku uprawianie sportu to kwestia priorytetowa. Często zasypywany jestem przykładami sportowców, którzy wrócili na boisko w bardzo krótkim czasie tj. po 3-4 miesiącach. Niestety nikt nie zadaje sobie trudu, aby sprawdzić, ilu z nich równie szybko zeszło z murawy ze względu na nawrót kontuzji. Pamiętajmy, że prawa fizjologii są nieubłagane i w większości jednakowe dla wszystkich.