Blog

Metody łagodzenie bólu porodowego

Ból porodowy jest zjawiskiem naturalnym, fizjologicznym mający charakter cykliczny oraz narastający w swej intensywności w zależności od etapu porodu.Priorytetem jest właściwe przygotowanie fizyczne oraz psychiczne do najważniejszego momentu w życiu matki i dziecka. Czynniki wpływające na na odczucia bólowe kobiety rodzącej: Odczuwanie bólu podczas porodu jest zależne od wielu czynników. Na niektóre z nich kobieta […]

Bruksizm, a fizjoterapia stomatologiczna

Bruksizm to nawykowe, nieświadome zgrzytanie zębami oraz ich zaciskanie, z towarzyszącą nadmierna aktywnością mięśni żwaczy. W dłuższej perspektywie może doprowadzić do wielu przykrych dolegliwości oraz negatywnie oddziaływać na samopoczucie fizyczne, ale również psychiczne osoby , która zmaga się z tym schorzeniem. Czym jest bruksizm? Bruskizm to nadmierne, nawykowe i nieuświadomione zaciskanie zębów i/lub zgrzytanie nimi. […]

5 złych nawyków toaletowych

Czy wiesz, że sposób w jaki się wypróżniasz i oddajesz mocz może wpłynąć na Twoje zdrowie intymne? Gdy korzystasz z toalety mięśnie dna miednicy (MDM) rozluźniają się i chwilowo nie pełnią w 100% swojej funkcji podtrzymującej. Częste i długie przesiadywanie w takiej pozycji może doprowadzić do obniżenia narządów rodnych. Parcie może negatywnie wpłynąć na funkcję […]

Ból porodowy, a przebieg porodu

Ból porodowy przez każdą kobietę odczuwany jest inaczej. Wpływ na to mają uwarunkowania takie jak czynniki kulturowe, osobnicze oraz społeczne.Podczas niewyobrażalnego bólu porodowego, z którym rodząca często nie potrafi sobie poradzić, odczuwa silny stres, który skutkuje wzrostem poziomu amin katecholowych i kortyzolu, co istotnie wpływa na przebieg porodu. Znaczny wzrost amin katecholowych w surowicy krwi […]

Zamrożony bark

Zespół zamrożonego barku (ZZB) jest schorzeniem polegającym na postępującej utracie czynnej i biernej ruchomości w stawie ramienno- łopatkowym, którym towarzyszą silne odczucia bólowe nasilające się w nocy.

Physioteam dla Kobiet- ćwiczenia w ciąży

Znaczenie regularnej gimnastyki, jako integralnej części pielęgnacji ciąży o fizjologicznym, niepowikłanym przebiegu zyskało powszechne uznanie i rzadko kiedy spotkać się można z zakwestionowaniem tej opinii.

Szkoła rodzenia

Jednym z najważniejszych etapów życia kobiety jest ciąża oraz wiążący się z nią poród, któremu towarzyszy nieunikniony ból nadający rytm w tym ciężkim, a zarazem pięknym etapie życia.

Staw skroniowo-żuchwowy, a postawa ciała

Jedną z najczęstszych zaburzeń postawy ciała, która może wpływać na nieprawidłowe funkcjonowanie stawów skroniowo-żuchwowych jest ustawienie głowy w protrakcji.

Stopa końsko-szpotawa, a metoda Ponsetiego

Stopa końsko-szpotawa należy do grupy chorób stóp charakteryzujących się deformacją łuku stopy. Zniekształcenie końsko-szpotawe jest złożoną wadą układu mięśniowo-szkieletowego i manifestuje się jako wielopłaszczyznowa deformacja stopy.

Rola położnej w zdrowiu kobiety

Położna w Polsce – często zawód położnej jest utożsamiany z zawodem pielęgniarki, jednak są to dwa różne odrębne zawody, dające zupełnie odmienne kompetencje.

Fizjoterapia w procesie leczenia schorzeń uroginekologicznych

Nietrzymanie moczu oraz obniżenie narządów miednicy mniejszej według definicji WHO należy uznać za choroby społeczne. Szacuje się, że co trzecia pacjentka pojawiająca się w gabinecie lekarza ginekologa ma dolegliwości związane z nietrzymaniem moczu.

Ciąża z punktu widzenia fizjoterapeutki

Czy i jak zmienia się postawa kobiet w ciąży? U kobiet ciężarnych obserwuje się zmianę postawy całego ciała. Jest to związane głównie z przemieszczeniem środka ciężkości pod wpływem powiększającej się macicy.Dochodzi do: Destabilizacja mięśniowo-więzadłowa przejawia się głównie ograniczeniem ruchomości stawów biodrowych, bólem odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego a także dolegliwościami bólowymi przypominającymi w odczuciu bóle rwy […]

Jak przygotować się do wizyty fizjoterapeutycznej?

Bardzo często pytają nas Pacjenci – szczególnie ci, którzy korzystają z usług fizjoterapeutycznych po raz pierwszy – jak przygotować się do wizyty lub medycznego treningu funkcjonalnego.

Rekonstrukcja ACL a powrót „na murawę”

Wielu sportowców po rekonstrukcji ACL (więzadła krzyżowego przedniego) pyta mnie, kiedy będzie im wolno wrócić do pełnej aktywności fizycznej. Jest rzeczą oczywistą, że w ich przypadku uprawianie sportu to kwestia priorytetowa. Często zasypywany jestem przykładami sportowców, którzy wrócili na boisko w bardzo krótkim czasie tj. po 3-4 miesiącach. Niestety nikt nie zadaje sobie trudu, aby sprawdzić, ilu z nich równie szybko zeszło z murawy ze względu na nawrót kontuzji. Pamiętajmy, że prawa fizjologii są nieubłagane i w większości jednakowe dla wszystkich.

Kiedy warto zrobić badanie obrazowe?

Wielu Pacjentów pyta, czy i kiedy należy zrobić badanie obrazowe. Jest to pytanie trudne, gdyż należy wziąć pod uwagę kilka często bardzo zróżnicowanych czynników.